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il pleut...
publié le 08/06/2011 à 02:06 |
....pas de sport aujourd'hui!!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Thé infusé, non sucré, Biscotte multicéréale, Comté |
| Déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Surimi, bâtonnets, Sauce vinaigrette, allégée, Carotte, crue, Yaourt ou spécialité laitièr |
| Goûter ou snack : | Poulet, blanc, cuit, Ratatouille niçoise, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur |
| Dîner : | Banane, fraîche, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Soupe de légumes, tout type |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1044 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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En effet si t'aimes pas çà...
Pour repondre à ton precedent post..
Bon je ne sais pas si mon conseil sera bon...
Tout simplement parceque je n'ai jamais testé...
Les électrodes..Je vois souvent çà à la télé...
Pour se muscler sans efforts..
Je ne sais pas si çà vaut le coup...Peut-être regarder sur les forum...
Bon courage ma jolie !!!