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Blog de sevmatis

aide blog

  		• dure journée!!!!
    publié le 02/06/2011 à 02:06

    pas de sport aujourd'hui, 10h de manutention en magasin...heureusement, week end!yes...................

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Comté, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Biscotte classique, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Déjeuner : Substitut de repas hypocalorique, à boire, tout arôme
    Goûter ou snack : Poisson cuit (aliment moyen), Haricot vert, surgelé, cuit, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Tomate cerise, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pruneau
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 974 kcal
    (0) commentaires

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