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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
on y croit publié le 21/05/2011 à 01:50
bon, j'suis crevée mais assez fière!
ai démarré un draineur + gellule anti sucre et graisse!
bonne nuit!!!
ah oui, hier ai ajouté une poire pour le p'tit creux!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Charcuterie (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Sauce au yaourt, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Goûter ou snack : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Haricot vert, surgelé, cuit, Canard, magret, cuit à la poêle, Sauce aux champignons Dîner : Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Banane, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1364 kcal (0) commentaires
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