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Blog de sevmatis
aide blog-
dernier jour de vacances pour p'tit doudou publié le 05/09/2011 à 00:51
journée calme!
razzia chez kiabi ( jolie petite tenue pour maman, jean et casquette +chaussette pour Matis, calecon et débardeur pour papa, et deux tenues cadeaux pour petite nièce qui vient de naitre et fille de ma copine qui a eu un an) bilan 128€!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dej famille puis linge ( laver/repasser) , repos, 1h de web cam avec mes parents et...soirée cool!
calories raisonnable!! pourvue que j'arrive à dormir je stress pour demain,,,c'est con hein!!!
en plus mon frère ( qui fait de la dépression et se fait vomir des jours entiers sans s'alimenter et fait ainsi baisser son taux de potassium et abime son rein) va pas bien et ça me génère un souci pas possible!! je sais il a trente ans et devrait se prendre en main, mais bon ça inquiète mes parents et ça me culpabilise d'être si loin!!! ah lala ....
bises les aminautes....
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6 Déjeuner : Brochette d'agneau, Haricot vert, cuit, Pomme de terre, rissolée, surgelée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Vin rouge 13°, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% Goûter ou snack : Noix de coco, eau Dîner : Brochette d'agneau, Tomate, crue, Haricot vert, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pain de seigle et froment, Fromage (aliment moyen) Verres d'eau : 30 Calories consommées : 868 kcal (0) commentaires
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