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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
orgie: du grand n'importe quoi!!! publié le 04/09/2011 à 05:04
déjà ce matin, +100g par rapport samedi dernier! et au lieu de faire attention, journée débordement!!!
en fait déjeuner chez "paul" et des copains pour l'apéro ce soir!!!
bilan 1800cal!!! AU SECOURS
Allez les copines, fusillez moi!!
bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Banane, fraîche, pulpe, Thé infusé, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Kiwi, frais, pulpe et graines, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6 Déjeuner : Quiche lorraine, Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Pain, baguette courante, Vin doux, Biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1714 kcal (2) commentaires
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