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pouhhhhh quelle soirée
publié le 01/09/2011 à 04:08 |
rv chez le pédiatre à 17h20, passé à 21h15!!!!!!!!!!!! du coup Matis crevé et grognon!! vive la gwada hein Mumu!!!!! mais ras Matis en excellente forme!
rassurez vous je suis pas restée plantée à attendre!!
courses et diner chez M.....du coup journée hyper calorique!
bises crevée à d'main
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Thé infusé, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Céréales pour petit déjeuner "li |
| Déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Ratatouille niçoise, Pomme de terre avec peau, cuit |
| Goûter ou snack : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème, Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette |
| Dîner : | Hamburger |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 1402 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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