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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
dimanche famille .....et pas publié le 25/07/2011 à 01:47
11678 pas 1h ce matin avec le petit et 40 min ce soir à la plage!!!
evacuation réussie du reste de couscous!!!
allez prête pour une nouvelle semaine de folie!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Ananas, frais, pulpe, Pain complet, fabrication artisanale, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Confiture ou marmelade, tout type (al Déjeuner : Couscous royal à la viande Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Ananas, frais, pulpe Dîner : Tomate, crue, Betterave rouge, cuite, Comté, Poireau, cuit, Sauce vinaigrette, allégée, Pain complet, fabrication artisanale, Gorgonzola, Compote de fruits divers, allégée, apperti Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1081 kcal (0) commentaires
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