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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
vendredi yes!!!!!!!!!!!! publié le 09/07/2011 à 01:57
moins mal au dos!!
podomètre défaillant seuls 5000 pas comptés alors que j'en ai fait bien plus mais moins qu'hier....
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Jambon sec, découenné, dégra Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Betterave rouge, cuite, Sauce vinaigrette, allégée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Tomate, crue, Avocat, frais, pulpe, Saumon Goûter ou snack : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Haricot vert, surgelé, cuit, Huile d'olive vierge, Brochette d'agneau Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Kiwi, frais, pulpe et graines Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1011 kcal (0) commentaires
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