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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
les abdos c'est................chaud!!!!!!!!!!!!!!!!!! publié le 21/06/2011 à 01:45
aie aie aie que ça fait mal les courbatures!!40 abdos ce jour encouragée par doudou!!!!
plus de pile à la balance....
1l de bouillon d'artichaud ça nettoit
si bien le foie...bonne nuit les amies...
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Biscotte multicéréale, Comté, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Déjeuner : Tomate, crue, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Tarte saumon et oseille, Salade verte, sans assaiso Goûter ou snack : Poisson cuit (aliment moyen), Riz blanc, cuit, Épinard, cuit, Huile d'olive vierge, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée Dîner : Pain de seigle et froment, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1048 kcal (4) commentaires
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