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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
dure journée!!!! publié le 01/06/2011 à 00:34
20 min de marche rapide dans la mer et journée de manutention en magasins!!! crevee
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Banane, fraîche, pulpe, Comté, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Biscotte classique Déjeuner : Substitut de repas hypocalorique, à boire, tout arôme, Banane, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles) Dîner : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Raisin noir, frais Verres d'eau : 15 Calories consommées : 965 kcal (1) commentaires
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C'est difficile ces journées, super physique, et çà dois pas être evident de faire un regime dans ces conditions...Moins de 1000 ckal c'est pas enorme, ptet qu'il te faudrait un peu plus de pain non???Des sucres lent complet pour lutter contre la fatigue, je ne sais pas ...Bref dans tous les cas, si tu es fatigué, tentes de te reposé dès que tu le peux...Prend soin de toi
bisous