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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
diet line!!!! publié le 31/05/2011 à 02:39
journée diète après origie d'hier!
20 min marche rapide dans l'eau
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Banane, fraîche, pulpe, Comté, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Pain aux céréales et graines, artisanal Déjeuner : Tomate, crue, Betterave rouge, cuite, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Carotte, crue, Feta de brebis, Sauce vinaigrette, allégée, Pruneau, Mangue, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Brocoli, cuit, Soupe de légumes, tout type, Cancoillotte (spécialité fromagère fondue) Dîner : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Banane, fraîche, pulpe Verres d'eau : 15 Calories consommées : 929 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Aujourd'hui mardi je suis partie de bon heure avec les chiens, une bonne ballade dont 40 mn de marche.
Plus tard à la mer avec le boudin rose fuo qui n'est pas assorti à mon maillot !!!
Il me permet de faire plein d'exercices avec mes petites jambes !
Je n'ai pas dit fine !!! petite !!!
Bisous