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journée farniente à la plage...
publié le 28/05/2011 à 01:45 |
repas un peu moins raisonnable mais bon, ça a l'air d'aller on verra la pesée demain, surtout que début de la semaine noire, enfin rouge, hihih
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Banane, fraîche, pulpe, Pain aux céréales et graines, artisanal, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Margarine à |
| Déjeuner : | Merguez, boeuf et mouton, cuite, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Pain, baguette courante, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Salade verte, sans assaisonnement |
| Goûter ou snack : | Poisson cuit (aliment moyen), Riz blanc étuvé, cuit, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Dîner : | Apéritif à base de vin ou vermouth |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1263 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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as tu eu mon message privé ou est ce tjs impossible de lire pour toi?? Sinon je te le renvoie plus tard
Moi, c'est maison aujourd'hui.
Le monsieur à part aller chercher mes médicaments à la pharmacie ne sera certainement pas visible de la journée et de la soirée.
Demain pareil, car il a prévu d'amener une de ses soeur voir quelqu’un à l'hôpital à 3 rivières et ensuite dans l'après midi à Montebello chez des amis pour préparer un méchoui pour le soir, je suis invitée bien sûr, mais je n'irai pas car du début d'après à la nuit c'est trop pour moi ! J'ai de l'arthrose toute la colonne vertébrale jusqu'au coccyx et je ne suis bien que debout ou allongée sur le coté! ET je n'aime pas me sentir mal à l'aise chez les amis !
Je suis venue en Guadeloupe juste après mon mariage en fin deux mois après, nous nous étions mariés pour ça d'ailleurs !
Les 2 premières années je n'ai pas aimé du tout mais maintenant je suis chez moi ici.
Le plus difficile à été de ne pas avoir de travail ça a complètement chamboulé ma vie. Je ne savais pas quoi faire de mes journée à part le ménage et la cuisine, mais je me suis vite lassé des ces activités !!!
Mon mari était tellement content d'être revenu ici qu'il passait tout son temps avec les amis et la famille, donc je me retrouvais seule !
Bon ça n'a pas changé pour ses amis mais si je veux sortir il n'y a plus de problème il vient me chercher , avant il disait juste j'arrive mais ne voyait jamais le bout de son nez !!!
Bon, je finis mon roman pour ce matin, je te fais un gros bisou