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Bonjour !
Blog de seviewan
aide blog-
Comme prévu du + publié le 15/01/2014 à 07:00
Mais pas trop aux vues de ce que j ai mangé. Reprise en main immédiate. C est l effet coup de pied immédiat de la pesée quotidienne. Même si elle peut mettre un coup au moral elle peut aussi relancer de suite et on ne procrastine pas!!! Allez on se reprend. Pas de galette prévue avant ce we youpi ;))) mais demain Reunion de groupe et je fais mon marbre au chocolat moelleux moelleux Ce soir soupe. Et je dois racheter des fruits. En attendant compote le matin en collation ;) Très bonne journée!!!!(7) commentaires
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Oui, la balance quotidienne te motive ou pas?... Moi en ce moment, j'ai décidé d'attaquer a coup de 100gr... car les derniers kilos, c'est très dur! et ça marche plutôt bien :)
Soupe de mon côté aussi car resto ce soir lol
Bisous bisous
allez tu sais gérer alors zou !
Bisous
Je n'y arrive pas, ça me démotive, il faut que je tienne en me faisant plaisir avec des choses light, légumes, poissons, poulet...fruits, mais si je déroge , j'ai du mal ...Alors pour le moment je m'y tiens toujours, et sans frustration...ça va !! J'ai une de mes filles, dont j'ai déjà parlé ici, celle qui vit à Dublin, elle avait aussi laissé des kilos s'installer, et là je suis bien contente, elle a enfin pris la bonne décision, elle est allée voir une nutritionniste..!! Donc là, pour la première semaine, elle a noté et même pris en photo tous ses repas et elle devra les montrer la semaine prochaine . Tu ne peux pas savoir comme ça me fait plaisir... C'était impossible, ça n'avait pas assez d'impact si nous lui disions, il a fallu le déclic dans sa tête pour démarrer...En plus elle a une salle de sport sur son lieu de travail, et comme elle aime, je sais qu'elle va y arriver...
Bon, je te laisse ma grande ,je te fais de gros bisous!!
Bise
Allez, fruits et légumes à volonté :-)
Marbré, chocolat, moelleux Mmmmm :-)
Bonne journée!
bonne journée et bon moelleux !!!!!!
bise