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Coucou du lundi, veille d exam ^^
publié le 18/11/2013 à 14:36 |
bonjour les filles
je viens a peine de finir de dejeuner, des trucs a faire avant et là, je vais me poser!
Je suis contente j'avais écris une petite critique d 'un bouquin pour le journal interne de l'ecole et je suis en première page avec en titre "la Cronik de Séverine", bon , ça veut dire que je vais devoir pondre une critique pour dans deux semaines ^^
Je suis allée payer le mécano pour la réparation de notre pneu qui avait pris une vis, puis quelques courses, et là, je vais faire quelques pam , quelques squats et enfin quelques abdos avant un bon dodo!!!
je vous fais de gros bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Pain, baguette courante, Fromage (aliment moyen), Jambon cuit, de Paris, DD, Rillettes de thon, Chou de Bruxelles, appertisé, égoutté, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Goûter ou snack : | Chocolat au lait, tablette |
| Dîner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré, Clémentine ou Mandarine, fraîch |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 896 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Cool pour la critique, ça veut dire que tu as une belle plume ;)
Bisous