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Coucou d un mardi qui ressemble à un lundi
publié le 12/11/2013 à 14:31 |
Bonjour tout le monde
Me voilà de retour de mon cours de ce matin, tout se passe bien pour le moment!! et le premier examen est dans une semaine le stress monte doucement mais sûrement.
Je vais commencer mon défi crazy de la semaine en faisant une partie de mes abdos , et mon défi perso de faire 200 squats dans la semaine
j'ai un gros coup de fatigue mais je vais d'abord faire mon sport avant de m'écraser sur le canapé, en plus ce soir, je suis toute seule, et j'ai une soupe de panais en préparation (défi crazy, le panais je ne l'ai JAMAIS cuisiné ^^)j espere que ce sera bon!!!
j'ai prévu une douceur à 16.00 trois carrés de chocolat fourrés lait, pendant mes révisions :o)))
Je vous fais de gros bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Pain, baguette courante, Tomate, crue, Brie, Concombre, cru, pulpe, Tomme, Jambon sec, découenné, dégraissé, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Goûter ou snack : | Chocolat au lait, tablette, Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre,et panais, Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie en crème, aux pépites de chocolat, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 941 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'avoue qu'après le café ce midi je me suis fait 2 tranches de pain d'épices aux noix artisanal, acheté hier à St Antoine L'Abbaye...ouh lala ...même pas honte... (pas encore, je ferai moins la maline en petite culotte sur ma balance..!!)
Est-ce que tu ne notes pas, ou bien tu ne bois pas...??
j avoue que me retrouver en salle de cours et voir certains comportements de cours de recre ca fait bizarre ^^
bisous
Ah les partiels, ça nous stresse! Tu n'as cours que le matin? Tu faisais quoi avant? Reconversion pas trop dure? Moi j'ai du mal parfois avec le retour en "cours de récré"....
Miam, les petits chocolats!
Bisosu
Bon courage ma jolie pour les révisions.
Moi je vais voir demain pour le légume...
Bon courage pour les révisions !
Bisous
Bonne après midi et bonne semaine!