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Bonjour !
Blog de seviewan
aide blog-
degoutee depitee enervee publié le 23/10/2013 à 17:59
Bonjour
je suis mega en colere contre mon corps, maintenant que je compte, mes calories que j'en mange 1200 environ, que je fais attention a l equilibre je me ramasse un +1.5 kilo dans la tronche
je suis depitee enervee decue desesperee
bisous, j ai plus la force d ecrire pour aujourd hui, j'ai fait mes 60 squats mais a quoi bon
(12) commentaires
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je te souhaite un bon jeudi
biz
Aller courage dit toi bien que s'est un combat à vie avec la nourriture alors tient bon et bouge pour bruler encore plus de calories bibiiii
Je te comprends je suis dans le même cas.
Je fais attention à ne pas dépasser 1350 calories par jour (c'est mon besoin journalier), je fais de la gym tous les soirs pendant 25 mn + 1 h de fitness par semaine et résultat la semaine dernière + 1,4kg.
C'est vraiment démoralisant. Du coup j'ai eu un gros coup de blues.
Moi non plus je n'y comprends rien.
Bon courage et tiens le coup.
Avant tu mangeais moins de calories donc normal qu'en en prenant un peu plus ton corps stocke ! Il a surement eu des sensations de "privations" (sans que tu t'en rendes compte) et là il stocke de peur de connaitre de nouveau cette situation! Mais tu es plus forte tu vas continuer et la balance penchera du bon côté à un moment ! Surtout ne retombe pas sous les 1000 calories sinon ce sera catastrophique... Tu perdrais puis tu reprendrais après derrière... :(
Courage ! Je suis passée par là aussi !
Bisous
Je suis dans le m^me état d'esprit que toi après les excès forcés de ce week-end ... J'ai dû tout reprendre, je n'ose même pas me peser ...
Mais d'un autre côté j'ai la rage et tellement envie d'y arriver et de perdre tout ces kilos ! Donc on ne baisse pas les bras et on attaque de plus belle !
Courage !
allez on reprend sa motivation , tu n es pas seule!!!
ton corps resiste et a du mal a savoir le chemin qu'il doit prendre, guide le!! c'est toi qui doit mener la course! si il fait de la resistance montre lui qui decide!