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Blog de seviewan

aide blog

  • mercredi Juin
    publié le 18/06/2014 à 07:15

    Bonjour tout le monde!

     

    Déjà mercredi, c 'est cool, je suis en forme ce matin mais bon, je sais que je vais m'ennuyer encore toute la journée donc c 'est dur de partir motivée.

    Hier, niveau squats je les ai fais, je n'ai aps tenue la planche assez longtemps mais faite quand même

    ce matin squats, dernier jour demain et il est temps que ça cesse, je ne vois aucun resultat a part des douleurs dans les cuisses....

    Hier journée difficile niveau alimentaire

    matin café noir

    midi  parmentier de poisson , taillefine citron et ananas

    prise de tete avec un chef de service qui met a mal notre stage en refusant qu'on vienne dans son service alors que cela represente 1/3 de notre stage donc...et bien on deconne sur les gateaux aperos bien sur!!! 

    soir quiche sans pâte et c est tout!!!

    bon, je file faire ma planche de 150 s avant de partir au stage

    le bon point d hier, ma petite m 'a tel pour que j accompagne sa classe en sortie lundi, j'ai accepté, au desespoir de son pere qui insistait pour le faire mais elle voulait que ce soit moi alors je vais devoir affronter le C*** de chef qui m avait gracieusement accordé du temps lundi, j serai pas là !!

    ah et autre point positif j'ai recu mon chequier et ma cb de ma nouvelle banque!!!

     

    Bisous bisous et des pensees aux copines amoureuses, aux copines anxieuses, aux copines qui courent apres le temps ou apres rien, juste courent, ou celles qui ont besoin qu'on mettent la tete de leur maitre de memoire a prix ^^

     

    bisous

    (4) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 18/06/2014 à 12:53
    Bonjour ,
    bon courage pour ton stage
    j'espère que tes douleurs vont passer
    je te souhaite une bonne journée !
  • emiliearchi76 
    publié le 18/06/2014 à 08:54
    hihi ton article m'a bien fait rire, pas cool ce chef !!! pour les squats en effet peu de resultats car contrairement à ce que l'on pense ce n'est pas la quantité mais la qualité qui prime pour la musculation, donc mieux vaut en faire moins en s'appliquant bien, qu'un nombre incalculable qui fatigue et ne sers a rien !!! biz ma belle
  • BelleRebelle 
    publié le 18/06/2014 à 08:41
    Top une sortie avec ta fille !!!
    Ah bon les squats ça avait de l'effet sur moi ! Bon par contre j'ai lâché le défi ... en faire + de 100 je n'y arrivais pas ! J'en fais 2 x 25 par jour (enfin j'essaie, hier je les ai pas faits...rhooo pas bien!!) et je sens une différence ^^
    AhAhAhAhAh !! Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
    Bisous bisous
  • Franca27600 
    publié le 18/06/2014 à 08:30
    Les douleurs dans les cuisses ce n'est pas un signe que ça marche?
    Bon courage pour le stage et profites de ta sortie du lundi ,c'est toujours agréable .
    Bises

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