| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Lundi, fini!
publié le 03/03/2014 à 18:14 |
Hello tout le monde!!
Alors ça va??? moi bien, alors commençons par hier!
Journée sympa au jardin d'acclimatation, les filles se sont bien amusées et elles ont adoré aussi retrouver leur petit frère, leur papa, et leurs grands parents qui partaient au Senegal ce matin!
Ensuite j'ai retrouvé mon chéri, soirée détente, mais grosse douleur derrière le genou, c est musculaire, je le sens, mais j'ai quand même fait ce matin mes 120 squats, et j'ai fais de la marche rapide, pour être à mes 20 minutes de sport!
Ce matin, reprise des cours et bien on peut dire que j'avais bien déconnecté parce que j'ai mal à la tête ^^
J'ai pris une barre de cereales pour le petit déjeuner, au déjeuner, j'ai résisté à la tropezienne etc, et j'ai donc mangé Betteraves, poisson avec chou fleur, et en dessert clémentine!
en collation 3 barquettes chocolat (miam!!)
mon kif du jour : avoir papoté avec la maman du fils de chéri, elle m'a abordé et on a fait un peu de marche cote à cote, c 'est cool ça va détendre la situation ^^
Je n'ai pas grignoté, pour le moment ^^
ce soir ce sera soit omelette soit tarte poireaux rocamadour!!!
là je suis douchée, j'ai mis une petite robe et j'attend chéri doux ^^
bisous bisous!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ah la reprise est dure quand on a passé de super vacances!!!!
Ca va aller tu vas vite reprendre le rythme!
Plein de super moments! C'est tendu avec ta belle mère?
Bisous
Bravo pour ton 0 grignottage et rien à dire sur les repas! t'es trop forte!!!
Gros bisous :)
en tout points! et la petite robe héhé ça va donner ce soir
Bisous beauté