Hello

Pesée catastrophique ce matin, merci mon stérilet et les fringales et les envies de chocolat!!

Du coup, et bien je reprend les rênes de ma vie et de ma ligne PERDUE completement, j ai perdu mon IMC normal, suis a nouveau grosse, et là, non je ne peux moralement pas

du coup BIEN SUR j'ai bouffé oui bouffé du chocolat à gogo jusqu'a y'a 30 minutes, et maintenant, je reprend à zero

des ce soir, ce sera soupe pour moi et un fruit

demain, équilibre, les enfants le midi ce sera mc do, moi pas legumes a la vapeur et steak grillé ou poisson, soir soupe

dimanche, don du sang le matin, puis déjeuner chez la soeur de chéri, je vais gérer, pas de gâteaux, pas d 'alcools,

lundi cantine ça ira

mardi, burger king prévu depuis longtemps, je mangerai juste un sandwich, pas de frites, je peux le faire!!!

mercredi réunion du groupe com, y aura des salades, je ferai l impasse sur le fromage, le pain

J'ai décidé de bannir le pain pendant quelques temps, histoire de voir!!!! et je m 'en veux

j'ai fait 80 squats, 35 pam et c est tout

mardi, apres burger, j essayerai d 'aller courir!!! et je ferai de même le vendredi, je ne peux pas me laisser aller

mon homme va se mettre à ne plus me désirer, il faut VRAIMENT que je réagisse, et ce AUJOURD HUI, MAINTENANT

donc centralisation , je me reconcentre, j'arrête les craquages , je BANNIS le chocolat complètement parce que je ne sais pas m'arrêter, et voilà

et pour la St Valentin, si on va a notre pizzeria préférée je tâcherai de gérer, mais je vais vraiement me faire violence , dès ce soir avec une bonne soupe et un fruit!

bisous