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de retour de l ecole
publié le 01/10/2013 à 17:38 |
bonsoir!!
Me voilà de retour de l'ecole, j'ai pris un efferalgan car ouh làlà la dose d 'informations distillées, meme pas eu de pause, ni le matin ni l'apres midi!!!!
je vous raconte pas ma tête ^^
les locaux sont classes, vraiment, et j'ai fait connaissance avec une fille de mon groupe, en attendant de me faire de nouvelles connaissances ça fait au moins une personne avec qui déjeuner et papoter ;o) elle est super sympa!!
ce midi, cantine le test...
alors j'ai pris
crevettes avec un petit beurre
brochette de volaille , haricots verts et chou fleur
petit pain
salade de fruits
pas de laitage c est pas bien je sais mais ils me plaisaient pas, j en mangerait un ce soir, c est pas ww hein gwen :(
bon, je file vous lire, et ensuite lire toute la doc donnée ^^
je vous fais de gros bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Crevette, cuite, Beurre doux, Poulet, blanc, cuit, Haricot vert, cuit, Chou-fleur, cuit, Salade de fruits frais petit pain |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 628 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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passe une bonne soirée
biz