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les menus du jour
publié le 23/09/2013 à 13:42 |
ce soir, je vais faire un cluchili, une recette ww que je connais depuis une eternité et que j adore!!!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain de mie, Pâte à tartiner chocolat et noisette cafe |
| Déjeuner : | Saumon fumé, Blini, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, fruit |
| Dîner : | Steak haché 15% MG, cuit, Haricot rouge, cuit, Tomate, purée, Haricot vert, surgelé, cuit, Oignon, cuit |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1126 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous