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Jeudi, retour de mon amoureux!
publié le 19/09/2013 à 07:07 |
bonjour les filles
ce n est décidemment pas la semaine de la perte mais de la reprise, j'suis passée sur la balance et ça monte;;; je ne comprend pas et ça m'a mise en colère, du coup j'ai fait 110 squats.....ça changera pas grand chose mais ça va peut être me calmer, quoique j'ai juste mal aux cuisses ^^
j'ai préparé un marbré pour mes collègues, et une autre a préparer des cookies maison, chouette!
ce midi, j'ai plus rien a ramener donc je sais pas du tout...........
et ce soir, je verrai bien, je sais d o'res et déjà que demain c est mon dernier jour et avec tous les collègues, on va au chinois, le moins cher de tout après le libanais mais là c est encore pire niveau calorique!!!! et tout le monde n 'aime pas!!! du coup, comme samedi c est mariage, je pensais ne pas manger samedi midi pour profiter du mariage samedi soir, et du brunch du dimanche
la semaine d 'après je suis à la maison donc je pourrai organiser une semaine poisson, une semaine sans sucre, bref, je verrai, mais j aurai du temps!
je viens de me tartiner le corps, et je vais filer travailler, j'ai hate de retrouver mon homme, son avion devrait atterir aux alentours de 22.00 ce soir!
bisous!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Cookie, Café noir, non sucré |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 150 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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