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petit coucou du matin
publié le 18/09/2013 à 07:47 |
Bonjour les filles
Il est bien difficile de m'endormir seule, et même 50 nuances de Grey m'empeche de m'endormir, alors ce matin, j'ai de tous petits yeux et je traîne un peu pour partir travailler.... en même temps, j'ai de l'avance sur ma pointeuse alors je m'en fiche un peu!!!!
Ce soir, je prépare un marbré pour mes collègues pour jeudi matin, et je vais un peu ranger l'appart, faire mes 100 squats de la journée, et attendre mon heure de skypisation avec cheri doux, qui rentre demain vers minuit....autant dire que j'ai hâte, comme dirait mes puces plus qu'un dodo loin de lui!!!!
Voilà mes deux premiers repas, le midi j'amene ce que j'ai sous la main à la maison, ma cb étant bloquée je ne fais pas de courses, donc oui, c 'est sans doute un peu léger, et j'en ai conscience!
bisousssss
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Déjeuner : | Oeuf dur, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aromatisé vanille ou chocolat, Banane, fraîche, pulpe, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Tomate, crue |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 549 kcal |
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patou30
publié le 18/09/2013 à 12:05
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| bonne journée , plus qu ' un dodo ce sera vite le beau moment , bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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