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Blog de seviewan

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  		• Mardi bientôt fini!!
    publié le 17/09/2013 à 17:26

    Hello coucou

     

    ma journée de mardi au travail s 'est terminée, elle a été bien difficile!!!! beaucoup de travail mais bon , elle est finie et c 'est ce qui compte!!!

    mon chéri est bien arrivé en Bulgarie, et on se skype le matin et le soir ;o) c est très cool!!! ça fait juste trop bizarre de m'endormir seule, et j'aime pas ça du tout!!!!

     

    ce soir, juste après avoir laché mon ordi, je vais faire 95 squats, et ensuite une douche, un crémage, un masque d'argile pour mon visage et puis mon petit diner, je vais me faire des tartines gourmandes ^^

     

    j'ai eu peu de lecture aujourd'hui, vous êtes bien trop calmes!!!

    gros bisoussssssssss

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée
    Déjeuner : Tomate, crue, Vinaigre, Oeuf dur, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aromatisé vanille ou chocolat
    Goûter ou snack : Gâteau moelleux fourré au chocolat multicouche, Prune Reine-Claude, fraîche
    Dîner : Pain, baguette courante, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Tomate, crue, Jambon cuit supérieur, DD
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 940 kcal
    (4) commentaires


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  • lilimatheokenzo 
    publié le 18/09/2013 à 00:54
    je ne peux que te comprendre moi j'étais tout le temps seule car le papa des petits était militaire, quelle plaie lol mais bon les retrouvailles sont toujours géniales. bonne nuit à toi bisous
  • Missplapla 
    publié le 17/09/2013 à 22:02
    Coucou ma jolie, j’imagine bien que ce n’est pas drôle de le savoir si loin de toi mais plus que 2 jours!
    Oui je suis passé tard aujourd’hui, désolée!
  • seviewan 
    publié le 17/09/2013 à 19:06
    non non je ne te prend pas pour une idiote doudoulapin!!! c est un exercice qui consiste en serrant les abdos, dos droit, fesses serres (enfin chez moi), jambes legerement ecartees, de faire des flexions jusqu a la position assise, et ce 50 fois, puis 55 le lendemain etc....aujourd hui j en ai fait 95 , suis morte

    bellerebelle j'ai craqué du coup morte de faim , suis a 1350 kcal dans ma journee, c est nul :(
  • BelleRebelle 
    publié le 17/09/2013 à 18:27
    Oh là là journée horriblement longue aussi pour moi !
    J'en peux plus !
    Bonne soirée ^^

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