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Bonjour !
Blog de seviewan
aide blog-
le petit plaisir du soir avec le saumon publié le 16/09/2013 à 18:04
je vais m atteler a mes 90 squats du jour, puis je vais nettoyer ma cuisine, me doucher et me tartiner de creme de la tete aux pieds avant de me caler devant l'amour est dans le pré en attendant que mon tendre amour me skypisse ^^
et je vais me preparer le dejeuner de demain, je pense faire tres simple, poelee de legumes, jambon, mais peut etre aussi une tartine chaude avec jambon tomate et un peu de fromage, je verrai selon l envie au moment où j'entrerai en cuisine!
Bisous je file squatter avant de vous lire, ou l inverse ^^
mon alimentation Petit-déjeuner : Mirabelle, fraîche, Café noir, non sucré Déjeuner : Chou-fleur, cuit, Sauce béchamel, en brique, Gruyère, Gâteau au chocolat, Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie en crème, aromatisée, sucrée Goûter ou snack : Prune Reine-Claude, fraîche, Pain, baguette courante Dîner : Blini, Saumon fumé, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Tomate, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1030 kcal (1) commentaires
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Bonne soirée ma jolie.
Bisous