En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
dimanche 8 décembre
publié le 08/12/2013 à 17:00 |
Coucou,
Voilà, encore une journée de passée !!!
Alors au programme du jour, il y avait repassage (pas fini), badminton (1h45 environ dans un sauna !!!!!!!!!) et farniente (à moitié).
J'en suis à 5600 pas ce qui est plutôt normal quand je ne bosse pas.
Pour l'alimentation je n'ai pas calculé mais je pense avoir depassé les 1500 calories mais simplement au bad j'en ai brûlé 856 danc je dois être dans la moyenne !!!
Je vais manger quelques letchis (c'est la période !!!) et je crois que je vais me coucher tôt ce soir !!!
A demain, gros bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |