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Blog de sevd14
aide blog-
dernière ligne droite, 58,8 ce matin !! publié le 19/05/2014 à 11:44
çà y est encore 1,5 kg 2kg à perdre et j'aurai retrouvé le poids où je me sens bien, encore des poignées d'amour et du ventre mais y a qu'avec la reprise du sport que j'y arriverai !!
J'ai fait du tri dans mes pantalons, exit les tailles 42 et 40, c'est la première fois de ma vie que je fais ce tri, j'ai toujours conservé toutes les tailles, pour ne pas racheter !! mais cette fois ci je ne veux pas faire le yoyo, fini ! 20 ans de yoyo cela suffit !!! cela va m'obliger à faire attention quand je commencerai à serrer dans mes vêtements, marre de ces vieilles tenues !! j'attends encore un peu et je m'offre une belle robe ou un pantalon ! je rêve d'une combi pantalon, je vais oser !
J'écoute davantage mon corps et ma sensation de faim, j'essaie d'être raisonnable, de m'autoriser qq plaisirs controlés, pour ne pas déraper comme avant, à m'empiffrer avant de faire une diète
, si je mange plus gras et sucré (ex barbecue, apéro dinatoire), je mange en petite quantité pour maitriser la prise de poidsHâte de reprendre le sport pour me laisser plus de marge, tonifier et puis m'occuper, car pendant qu'on fait du sport, on ne pense pas à manger !!
Bises à tous, le soleil arrive, cela rebooste !
Je serai complètement guérie quand je ne penserai plus à mon poids, à ce que je mange ou ne mange pas
vive le naturel
(2) commentaires
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Et puis en alliant le sport je pourrai me permettre plus de petits plaisirs.
Bizz et bonne journée !!
bonne idée pour les vêtements ! faut que je fasse pareil... et pour la tenue récompense tu feras bien ! Ose !!!