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Bonjour !
Blog de sevd14
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Retrouver sa ligne après bébé... publié le 14/02/2014 à 11:26
Coucou les filles;
Je suis toujours en pleine période de rééquilibrage alimentaire et sport 3 fois par semaine, le poids descend petit à petit, lentement mais on avance !
Mon ventre est toujours distendu malgré tout, difficile de retrouver des muscles à ce niveau,
Quelle est votre expérience à ce niveau là ?
Avez vous reperdu rapidement votre poids après grossesse ? en combien de temps ?
Avez vous retrouvé votre corps d'avant ?
Avez vous des conseils ou des astuces pour retrouver la ligne et un ventre relativement plat ?
Merci aux mamans de me donner leur retour d'expérience et merci aux autres pour leurs avis,
Bises et bonne continuation à toutes pour les efforts de tous les jours pour retrouver la ligne et garder le bon rythme !
Bon wk !
(7) commentaires
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Ma perte de poids n'est pas aussi rapide que je l'espérais, beaucoup de palier, des jours de grignotage qu'il faut rattrapper ensuite (ma fille n'a fait ses nuits qu'à 6 mois, la fatigue me fait grignoter)!! Mon but était de retrouver ma ligne avant grossesse pour mai, cela est compromis. qq semaines de plus, plus de sport pour raffermir le corps, j'ai du mal à dégommer le ventre et les poignées d'amour, la peau s'est distendue mais il faut 1 an pour retrouver son corps d'avant, on ne désespère pas et on se motive !! on va y arriver. Mon cadeau arrivé au but, un joli maillot de bain pour l'été !
Bonne continuation à toutes les deux, je suivrai vos blogs pour trouver la motiv.
Bizz
Pour mon ventre j'ai perdu en volume mais c'est la tonicité que je n'est plus, j'éspère retrouver un ventre a peu prés correct mais on ne retrouvera pas un ventre d'avant grossesse à moins de s'appeler Beyonce ou Shakira :D lol
je me sens déjà beaucoup mieux dans mon corps, j'assume même mes petites vergetures sur le bidou..souvenirs que j'appelle mes tatouages de grossesses!!!
bon mon ventre a besoin d'être musclé, on ne voit plus mes abdos, et j'aimerais perdre un peu des hanches aussi!!!
je m'applique de la crème sur le ventre et " j'essaie" de faire un peu d'exercices à la maison 3 matins par semaine + 1h de cours de zumba le jeudi soir!
voilà, on a un parcours similaire au niveau de notre perte de poids j'ai l'impression!!les derniers kilos sont difficiles à éliminer, mais on va y arriver!!!
bon courage!!!
Bisous !
Là pas de salle et peu de temps libre avec 2 enfants, donc vidéo à la maison, et crème pour hydrater et raffermir la peau ! Eden a 6 mois, il me reste encore 2 - 3 kg à perdre. J'y crois !!