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Blog de sevd14

aide blog

  		• Maitriser le poids qui s'enflamme !
    publié le 08/03/2013 à 15:38

    C'est décidé ! Il faut que je maitrise le poids qui s'enflamme avec la grossesse +3kg les 2 premiers de grossesse ! c'est trop ! pas temps au niveau chiffre, mais quand je vois ce que j'engouffre comme sucreries et aliments gras ! mauvais pour moi, mauvais pour bébé !

    Il faut que j'arrive à nouveau à canaliser mes envies de sucre et l'envie irrépressible de pain et fromage (à 18h la moitié d'un fromage, pas bon!) c'est du calcium vous me direz  wink

    Trêve de plaisanterie, il faut que je freine pour ne pas pleurer dans qq mois, et puis mieux digérer, je me sens lourde, et mon corps ne prends pas que les jolies rondeurs de la grossesse !

    J'ai envie de me sentir une jolie femme enceinte et non me camoufler !!!

    Je me motive, je me motive !

    Je vais reprendre un peu d'activité physique semaine prochaine, en douceur mais surement !

    Bon weekend !

    Le contrat est lancé, je suis obligée de le tenircheeky

     

     

    (2) commentaires


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  • sevd14 
    publié le 07/06/2013 à 10:08
    Dsl Juliou, j'ai déserté le site ces derniers temps ! Je n'arrive pas à me remettre au sport, trop fatiguée (belles insomnies la nuit !) + le travail + la maison + mon ptit loup à gérer, jai bien du mal à me remettre au sport ! et puis la fatigue aidant, je grignote davantage, du mal à canaliser mes envies de sucre ! donc direction la diétécienne de la maternité semaine prochaine +11kg en 5.5 mois de grossesse (j'avais pris 13kg au total pour ma 1ere grossesse)! j'ai pas envie de ne plus pouvoir bouger les dernières semaines et puis de déprimer après l'accouchement parce que mal dans ma peau !!!
    Bons préparatifs !
    Biz
  • sevd14 
    publié le 26/04/2013 à 13:56
    Désolée j'ai désertée le site ! ma prise de poids est catastrophique, + de 7 kg en 4 mois, et je sais pourquoi je grignote, je mange trop et je fonds sur tout le sucré, compulsions obligent !! il faut que je fasse stop, car j'ai déjà des douleurs ligamentaires de fin de grossesse, du mal à me bouger et à m'habiller, et de plus j'avais stoppé le sport, bref tout ce qu'il ne faut pas faire, donc reprise du sport ce weekend vélo ellyptique et renforcement musculaire, tranquillement mais surement ! et puis quand les beaux jours vont arriver je vais me motiver pour aller à la piscine.
    Je renote ce que je mange pour ne pas me laisser aller à tout un tas de "cochonneries". J'espère maintenir mon poids. Je reprends mes bonnes résolutions en espérant ne pas flancher ! Merci à vous

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