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Blog de sevd14
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Marre des wk compulsifs ! publié le 06/08/2012 à 09:30
Marre des weekends où je me laisse totalement aller !!! 1.5kg pris en 2 repas compulsifs, je vais remettre la semaine à tout perdre, en soit c'est pas bien grâve mais cela n'arrange pas ma cellulite et les amas graisseux que je souhaite voir disparaitre !
Pourquoi je ne sais pas me raisonner, je ne sais pas manger en p'tites quantités, si je me dis ok je me fais plaisir, j'avale excessivement tout ce qui est sous mon nez, biscuits apéro, fromage, pain, quiche, pizza, desserts bien sucrés ! c'est la porte ouverte à tout ! je ne sais pas être équilibrée
L'amélioration par rapport à il y a qq mois, c'est que dès le lundi, je me remets à l'équilibre alimentaire et au sport, mais c'est désagréable de devoir être excessif pour pouvoir maitriser son poids, je rêve de manger modéremment et librement !
Et puis j'ai peur pour les vacances de septembre, 15 jours, si je fais 15 jours de lacher prise, j'ai peur que le poids s'envole et que mes bonnes résolutions après vacances s'émoussent !!!
Tout çà pour dire que je m'y remets cette semaine, être plus assidue dans le sport...., avec la fatigue c'est compliqué de s'y mettre surtout quand vous avez tout un tas de truc à gérer à la maison le soir
Bonne semaine à toutes !
(8) commentaires
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Bonne journée, bizz
bibis
On se fait plaisir, un peu trop meme et apres on pleure!!!:))
Allez je suis sure que déja il ne parraisse plus les grammes en trop du week!!
Continue sur ta lancée la semaine et interdit toi plus d'un repas koker par week si tu peux!!:))
Bises
allez 1?5 kg a perdre et du sport ça va le faire ! de tte façon les kilos pris en un week end repartent aussi vite qu'ils sont pris !!! ça je peux te le dire j'en fais aussi les frais ! un peu de sport du cardio et de l'endurance et le tour est joué !!!!! bilan d'aujourd'hui ? 1 jour de passé et encore 4 goooooo motivation ma belle
bbis
val
En tout cas, félicitations pour la perte de poids ... Je fais le même poids pour 6 cm de moins ... Mais j'aimerais surement raffermir, comme toi, mais .. je ne suis pas sportive du tout ... A part la marche que j'aime, mais que je n'ai pas toujours le temps, et je suis seule à aller marcher, alors bof .. Il faudrait que je fasse des abdos .. mouais, il faudrait ...
Mais le plus important est que ces "bêtises alimentaires", comme je les appelle, s'ARRETENT !!!
Il faut comprendre, comprendre pourquoi on se lâche comme ça ... Ennui ? Stress ? Quelque chose de plus profond ... Bref, ce n'est pas qu'une question alimentaire, c'est une vraie introspection ...