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Blog de sevd14
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Me revoici ! publié le 10/05/2012 à 10:08
Bonjour à tous et à toutes,
Me revoici sur aujourd'hui.com et la reprise du régime, après avoir fait Dukan l'année passée et perdu 8kg j'en ai repris 5kg !!! je n'ai pas réussi à stabiliser et manger n'importe quoi par la suite, donc me voici de nouveau dans ce combat de 5 tous petits kilos à perdre mais néammoins présents et qui m'empeche de me sentir bien dans mon corps et de m'habiller comme je le souhaite ! et avec l'âge et le manque de sport, 5kg tout mou, c'est franchement pas très harmonieux
Je reprends un régime plus équilibré et plus prôche des principes de JM Cohen ou d'aujourd'hui.com, régime qui me semble moins contraignant et plus acceptable sur la longueur !
Et puis il faudrait que je combine en même temps le sport avec un vélo-élyptique qui sert davantage de porte manteau pour le moment que de défouloir à calories !!
Plein de bons principes à mettre en application !
Courage à vous tous et félicitations à tous ceux qui se motivent chaque jour pour perdre ses kilos et retrouver les formes et le bien être!
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