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Blog de sevd14
aide blog-
de nouveau en conso ! publié le 03/05/2011 à 11:36
Et oui je suis revenu à mon poids d'il y a 4 mois ! après une période de flottement, je suis revenue au 59kg 400 poids de forme préconisé par Mr DUKAN (simulation programme perte de poids) même si secretement je rêve d'atteindre les 58kg qui me semble plus correct
donc je recommence la phase 3 en essayant cette fois ci de m'y tenir et de persévérer !!!Aujourd'hui journée PP pour bien intégrer ce nouveau poids même si je rève d'un bon sandwich avec un bon pain aux céréales croustillant!!! je me fais mal
vive le surimi et le blanc de poulet (c'est pour la motivation !!)Je suis à ma 5e séance de vélo-ellyptique, très fière de moi, après des années de désert sportif, j'arrive à faire 30min tous les 2 à 3 jours, en sueur et rouge écarlate mais heureuse d'avoir réussi !!
Bises à toutes et courage !
(2) commentaires
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moi aussi je peux dire que je suis de nouveau en conso ...(c'est la deuxième fois que je fais dukan) j'ai pas terminer ma phase 3 la première fois, j'ai fait n'importe quoi après et puis retour à zéro !!
là j'ai tout reperdu ....maintenant ma conso je la fais jusqu'au bout et surveille ma balance.
ça fait 1 mois que je suis en phase 3 et mon poids reste stable !!! youpi !!
je perd meme un peu quand je fais du sport !!! avec tout ce que tu fais en vélo elliptique ...j'suis sure que tu verra très vite le 58 !!!
bonne continuation à toi !!