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Blog de sevd14
aide blog-
C'est reparti !!! publié le 27/01/2011 à 16:55
Après 1 mois de laisser aller, me voici reboostée et reprise du régime depuis .... 2 jours !!! c'est peu mais cela m'a fait perdre 1kg d'un coup
!! et oui les boulons ont été resserré, merci à toutes et un merci spécial à chachal qui m'a transmis sa motivation avec ses conseils...J'ai décidé de passer en phase consolidation même si je suis encore à 1kg5 de mon poids de forme, cela est moins restrictif et je pense pouvoir tenir sur la longueur, je reprendrai les alternances PP/PL quand je sentirai la nécessité de faire redescendre l'aiguille du pèse personne
Pour le moment le but est de ne pas perdre le gain de ses kilos perdus et d'éviter à tout prix le yoyo !!!
Je viens de commander des aromes alimentaires pour pouvoir faire des biscuits, financiers .. et donc combler mes envies de sucré de temps à autre sans me faire trop de mal niveau poids... n'hesitez pas à me faire partager vos expériences recettes réussies!
A bientôt
(3) commentaires
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Je viens aux nouvelles ! Sont-elles bonnes ? Je reviens d'une semaine de vacances avec 500g en moins Mise à part la journée PP, les sons le matin et l'exercice physique, je mangeais comme tout le monde. Il faut croire que la corps s'habitue petit à petit à son juste poids. Alors courage pour ta journée PP de la semaine !
Bises,
Chalchal
Bonne journée à toi !
Séverine
C'est super de te lire ainsi ! Cette consolidation se passe bien ? As-tu renoué avec le vélo d'appartement ?
J'adore ta formule "le but est de ne pas perdre le gain de ses kilos perdus" !
Douce journée !
Chalchal