Moral dans les chaussettes ce matin, j'ai repris 700g ce matin sans faire d'écart !!! je suis strictement le régime DUKAN comme je le fais depuis le début, j'avais perdu 4.5kg en 3 semaines et là j'ai repris 700g ce matin, j'ai effectivement eu un repas de gala (mais j'admets j'ai fait quand même très attention!) mercredi midi, j'avais repris 400g ! le soir même j'ai repris le régime, pendant les 3 jours suivants  je n'avais pas réussi à reperdre ses 400g malgré l'alternance PP PL et aucun écart et ce matin +300g soit +700g au total ! je suis dégoutée, c'est tellement frustrant de résister au chocolat, au pain, aux fruits, au fromage, bref !

J'ai peur que mon corps sachant que je le met à la "diet", il conserve le peu que je lui donne

Est on condamnée à manger sans écart et restrictif pour conserver son poids ?! et même cela, c'est difficile

Comment cela va se passer pour les repas de fête ? je pensais du moins en me remettant au régime après cette semaine de fêtes, reperdre assez facilement, cela m'a l'air plus compliqué ! et comme j'ai besoin de résultats pour garder ma motivation, j'ai peur de tout laisser tomber !!!

Est ce que ce régime est trop restrictif pour supporter le moindre écart ?

Malgré tout, je vais faire ma journée PP en espérant que ma balance soit sympa dans qq jours et me rebooste

restons positif malgré tout... ce n'est que 700g...

ps c'est juste que je rêvais d'un morceau de chocolat ce wk et que j'ai tenu tout le wk en espérant qu'au moins la balance me ferait plaisir ce matin