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Blog de sev1512

aide blog

  		• j'ai du mal côté régime
    publié le 26/10/2007 à 09:07

    je mange sans faire d'excès mais je ne fais pas attention aux calories je ne suis pas trop motivée et je crois que la reprise du boulôt lundi y est pour qqu chose , j'ai les boules mais ça va peut être me faire du bien ,bon retour à notre amie sandy bisou à toutes et bonne journée, j'irai faire tour sur vos blog ce soir si mon mari n'est pas sur internet car des fois il faut que je l'éjecte pour pouvoir y accéder

    (5) commentaires
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  • sev1512 
    publié le 26/10/2007 à 22:55
    merci à toutes je viendrai vous voir dimanche car pas le temps demain trop de trucs à faire plus monde à diner samedi soir bisou et merci pour tous vos com bisou
  • su83 
    publié le 26/10/2007 à 12:00
    Bonjour sevi,tu ne me conner pas encore ,mais je suis prête à fair un bout de chemin avec toi , jjet'ai envoyé une invitation de la par de sandy .... je te souhaites bon courage et tien bon !! j'ai un petit rég. de 4 jour pour décoller un peu la graisse!!! peut-être ça t'intéresses !!!!!! A+++Susy




    Jour 1 :
    Le matin : pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
    Le midi :1 steak grillé + laitue + tomates + 1 pomme
    Le soir : 2 ufs dur + haricots vert + pamplemousse

    Jour 2 :
    Le matin : pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
    Le midi : 1 steak grillé + salade laitue + 1 grd verre de jus de tomate
    Le soir : courgettes + choux fleur + haricots vert + compote de pomme

    Jour 3 :
    Le matin : pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
    Le midi : steak grillé +laitue + céleri + 1 pomme
    Le soir : poulet grillé + tomates à létuvé + 1 grd verre de jus de prune

    Jour 4 :
    Le matin : pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
    Le midi : 2 ufs dur + haricots vert + 1 grd jus de tomates
    Le soir : steak grillé + laitue + 1 jus dananas


    Le sel et le poivre sont les seuls assaisonnements autorisés.
    Les jus sont sans sucre (dans les magasins de diététique)
    ATTENTION sont interdits : le beurre, la margarine, les produits laitiers

    Labsorption de ces aliments provoquent des réactions chimiques, il est donc OBLIGATOIRE DE SUIVRE LORDRE, NE VARIER NI REMPLACER AUCUN PRODUITS .
    Les quantités ne sont pas limités mais restez raisonnable
    Les pertes sont denviron 5kg en moyenne.

    Se peser1 fois par semaine avant le petit déjeuner
    Recommandé 4jours 1 fois par mois


    Bon courage ma fille BIZZZZZZZZZZ Susy

  • sissi740 
    publié le 26/10/2007 à 11:35
    Bonjour sev1512, tu verras ça te fera du bien de retourner au travail. C'est sûr que ça va être dur mais pour ton régime ce sera plus facile pour ne pas craquer lol. Côté mari, moi j'ai de la chance le mien n'y connait rien en ordi et ça ne l'intéresse pas. Alors je suis tranquille ahahah.
    bisous sandrine
  • lol0719 
    publié le 26/10/2007 à 09:34
    Coucou ! ne te demotive pas ! continue a faire attention et tu verras ça finira par payer !!! Je te souhaite un excellent week end bizzzz
  • sanyan 
    publié le 26/10/2007 à 09:34
    oui certe ça va certainement te faire du bien de retourner bosser,car le fait d'avoir des horaires a respecter,on s'active plus,..........moi aussi ,j'aimerais reprendre le boulot car je trouve que j'étais mieux organisé,car la je sais que j'ai toute la journée pour faire mon petit train train..........et de ne voir personne ,ça fout le bourdon.je t'embrasse sandy

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