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Blog de serketa

aide blog

  		• Ca fait 10 jours
    publié le 20/02/2008 à 20:28

     

     

    Mercredi


     

     

     

    Vous allez bien ?

     

    J’espère que vous avez passé

     

    Une bonne journée…

     

    Ici ça c’est bien passé…

     

    Ce matin abdos,

     

    10 séries de 20...

     

    Bah dis donc !!!!

     

    Ca faisait au moins 20 ans

     

    que j'en avais pas fais

     

    Ca me rajeuni pas (*mdr)

     

    J'ai un peu peur des courbatures

     

    demain matin...

     

    On verra bien!!!!

     

    Surprise, surprise...

     

    Cette après-midi, j'avais

     

    Deux, trois bricoles à acheter,

     

    N'ayant pas été beaucoup à la maison

     

    J'ai pas entendu le frigo crier...(*lol)

     

    On va voir comment va se passer la soirée

     

    Je vous souhaite

     

    Une bonne soirée

     

     

     

    Voili Voilou…

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet , Beurre allégé, Confitures , Jus multivitamine (Réa), Café, Lait demi-écrémé
    Déjeuner : Epis de maïs doux, Laitue , Tomate (fruit) , Cabillaud ou morue, Emmental , Pain complet , Pruneaux
    Dîner : Pomme , Laitue , Pain complet , Camembert, Betterave rouge (crue), Poireau
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1367 kcal
    (0) commentaires

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