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Blog de seringuat

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  		• Mardi N°7
    publié le 10/04/2012 à 22:39

    **Calcul 2132 calories de besoin donc 632 manquent si je mange 1500 calories.**     A suivre, la balance le dira!!!

    -Encore une journée où je dois me contenter des "petits pas" 4595.

    - Encore 280 calories de trop sur la journée. 1780!

    (parts de protéines trop importantes midi et soir, féculents sans la soupe du soir,

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 336
    Déjeuner : 560
    Goûter ou snack : 230
    Dîner : 654
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1780 kcal
    (0) commentaires

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