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Blog de serenity51

aide blog

  • Méga gros craquage
    publié le 08/02/2008 à 10:05

    Snif, hier soir méga gros craquage sur pleins de gateaux au chocolat ... du coup ce matin catastrophe j'avais repris 900gr. Franchement j'ai super les boules c'est quand même pas juste tu met plus de 3 jours a perdre et pouf en 1 jour c'est revenu! Enfin je reprend comme il faut aujourd'hui.





    (6) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:45
    Bonjour serenity51

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:40
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

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    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:33
    Bonjour serenity51,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:46
    Bonjour serenity51,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • steph210603 
    publié le 09/02/2008 à 13:43
    Coucou
    Moi ma balance m'a annoncé plus 400g par rapport à hier: je crois que c'est le sandwich et aussi le repas même léger du soir... Du coup à nouveau 90.3kg
    J'ai jusqu'à demain pour reperdre tout ça sinon je vais devoir noter 0kg en perte pour la semaine et j'aurai trop les boules
    Le pire toi c'est que ce soir tu reçois: courage resiste aux biscuits apéritif et pas trop de gateau
    Biz
  • pajust28 
    publié le 09/02/2008 à 09:44
    moi je te propose de manger quand même le soir mais juste un petit peu. Par exemple une soupe et un yahourt, et tu verra que tu perdra quand même du poids. Hier je me suis peser et ce matin aussi pour ma pesée hebdommadaire et j'ai perdu du poids (environ 1kg). Et pourtant j'ai mangé 4 gâteaux Prince petit déj avec un grand café au lait sucré, le midi salade grecque et shandwich du jour mac do + une crèpe au sucre. Par contre, le soir juste une soupe et un yahourt. J'ai bu aussi 4 ou 5 verres d'eau.
    Alors revois ton régime pour le soir et tu verras que tu aurra moins envie de craquer le soir
    Bisous et accroches toi.

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