mon papa n'était pas bien déjà dimanche ,très essouflé,il a vu le docteur lundi qui lui à donner un traitement ,mais ma belle soeur à constaté qu'il n'y avait pas d'amélioration ,même de la dégradation, hier elle m'a fait part de ça ,donc nous avons décidé qu'elle irait chez mes parents et leurs dire de revoir le docteur, qui ne travaille pas le mercredi ,elle est quand  meme allé au cabinet médical à insisté et le doc s'est déplacé effectivement il l'à trouvé en vrac, à proposé une hospitalisation ,hier soir il a été conduit aux urgences par l'ambulance il manquait d'oxygène, je n'ai pas encore de nouvelles ce matin ,

en attendant je m'occupe à mes activités du quotidien et je récite mes phrases d'apaisement  

 Principes de vie quintessentiels (kyogi) d’Usui-sensei Reiki

à dire tous les matins

Juste pour aujourd'hui :
Demeure libre de toute colère
Demeure libre de tout souci
Honore tes parents, tes maîtres et tes professeurs
Gagne ta vie honnêtement
Montre de la gratitude envers tout ce qui vit

--------------------------------------------------------------------------

tout les jours dire 3 fois en se mettant dans sa bulle --------------

Rien ni personne ne peut porter atteinte

à mon Être et à mon Intégrité

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

en cas de rumination la nuit ou le jour dire 3 fois

Mental on est dans l'instant présent,

repos, détente ,paix,

ou repos, dédente, dodo

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Si tu peux résoudre un problème,
Quel besoin as-tu de t’inquiéter ?
Et si tu ne peux le résoudre,
À quoi bon te faire du souci ?

je vous souhaite une bonne journée ici le soleil arruve ,ça va faire du bien