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Blog de seraphine58
aide blog-
mon repas du jour....... publié le 02/07/2014 à 14:36
ce midi
tranche de thon blanc au bbq,
frites de pomme de terre nouvelle,
salade de choux aux lardons,
1 part de fromage de chèvre,
1 bout de pain,
1/2 pamplemousse.
miamm je me suis régaler,avec ça je vais attendre le goûter
depuis plus d'un mois je fais un goûter et je me rends compte que je n'ai plus ces saletés d'envies de grignoter vers 18h ou le soir vers 22h
comme quoi l'équilibre est une bonne chose
pour le goûter je me fais
fromage blanc,
1 fruit ,
si plus faim j'ajoute 1 galette de riz soufflé
je me sens mieux ,moins boudiné ,je m'allège tranquillement et j'aime ça.
voilà des petites news de moi,j'espère que vous allez bien,ici beau soleil,j'apprécie de le voir rayonner ,mais prudence je reste à l'ombre.
gros bisous mes amies
(2) commentaires
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et bien tu as raison de goûter
moi framboises au yaourt
cela va caler pour le repas de ce soir
tes frites me donnent envie
bon mercredi
Tu as perdu?
Bisous