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Blog de seraphine58
aide blog-
cherche recette de dessert très peu sucré !!!!!!! publié le 01/02/2014 à 12:26
bon ben résultat de mon atelier du diabète
bientot plus besoin de se piquer une lentille mesurera notre glycémie dans les larmes
alimentation et sport font partis des disciplines obligatoires pour rester en forme
,je ne me fais pas assez plaisir ,je devrais me faire des ptis desserts ,des ptis gâteaux,
connaissez vous des recettes de patisseries ou le sucre est en quantité vraiment limité.
je connais les recettes classiques,pour les flans ,laitages ça ne me pose pas d'e soucis
mais pour faire une quatre quart ,un biscuit de savoie ,ect si vous savez je suis preneuse.
j'arrive de ma marche ,j'ai marché plus qu'hier,je suis contente et je pense que j'y retournerais cet aprèm
donc marche d' l'aprem terminé :soit un total de la journée,
de 7 km 140 = 11621 pas en 1h49
pour le docteur ce qui est essentiel est le temps d'activité physique effectué,car les km ça dépend de la résistance et de ce que peut faire chacun.....
bonne journée les amies
(3) commentaires
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je passe te faire un petit coucou
moi aussi je suis diabétique
je vais regarder dans les livres de recettes
que j'aie eu au réseau diabète
je te tiens au courant
je te souhaite une bonne fin de journée
je t'envoie mille bisous
jacot t e
je reçois des infos pour les diabétiques
je vais regarder
je voulais faire un sujet exprés sur mon blog dans les jours à venir
et te souhaite une bonne soirée
bises
Aujourd'hui ,j'ai bien marché ° de 2h 12940 pas 9 km ,mais le podomètre ne nous donne pas vraiment les km réels ,mais le plus important c'est de bouger .La prochaine fois ,je prends un fruit au retour une petite baisse ,ce n'était pas le top .
J'ai des desserts ,je vais en noter sur mon blog à toi de voir
Gros bisous et prends soin de toi !