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Blog de seraphine58
aide blog-
nouvelle semaine publié le 16/09/2013 à 15:18
une semaine de passée j'ai tenue les resolutions de marche au quotidien,sauf samedi ou il pleuvait comme vache qui pisse,mais je me suis occupé à d'autres tâches ....
je suis contente de moi
cette nouvelle semaine :
-je marcherais tout les jours,
ce que j'ai fais en ce début d'aprem 3km de fait ,tout + sera du bonus vitalité.....
-je mettrais toutes les chances de mon côté pour faire baisser cette hémoglobine glyqué
- je continues à faire des repas complet
-je m'occupes de mon corps,ptis massages ect
- je lis tout ce que je trouve sur ce foutu diabète
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
demain 17h je vais garder les ptis réunion pour la maman
cette semaine y aura coiffeur
vendredi aprèm formation de 14 à17h
samedi MARIAGE de mon neveu une sortie qui nous changera su quotidien.
et voilà un planing qui se fera en toute légereté et plaisir....
(9) commentaires
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Comment vas tu?Ton dos ?
Bisous
Mon amie m'a fait rire ,car elle a tenu à le finir le verre et a demandé du sirop à mettre dedans ,je crois pourtant que ça augmente le taux d'alcool ....???
Le tout c'est qu'elle n'ait pas fait d'erreur à la bijouterie .....LOL
Ici ,j'ai eu du mal à me réchauffer en rentrant ,j'ai hiberner ......LOL
Demain ,je suis absente .
3,50 km de parcourus et 5400 pas
Douce nuit!
Bisous
bonne soirée bisss
Avec tout ce que tu fais, je pense que tu arriveras à faire baisser le diabète.
Ce matin, prise de sang pour moi...j'aurais les résultats demain matin.
Et cette semaine, pas mal de rdv...de quoi courir un peu plus !!!
Bonne continuation.
Tiens le coup.
Bonne fin de journée.
Bisous
1 yaourt nature ou aromatise selon son gout
1 pot farine complete,1pot son d avoine,1pot noix coco rapee,1/2 pot sucre roux
1/2pot huile olives,3 oeufs,1sachet de levure,bien melanger,ajouter les courgettes rapees,j ai fait cuir dans un moule a savarin,presque 1h
Servi avec 1 peu de confiture c est delicieux.
J'espère que tu arriveras à régler le diabète
Bisous