| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de seraphine58
aide blog-
âmes sensibles s'abstenir,hihihihii publié le 02/09/2013 à 10:34
hé oui la campagne c 'est aussi ça,elever des volailles pour en faire des bons ptis plats
pour ces photos aussi âmes sensibles s'abstenir,
allez, j'ose mettre cette photo de mon bedon
(je dois avouer que je me préfère de dos,car on ne voit pas la bedaine,
comme m'a dit une fois une gentille dame,"ben de dos on dirait pas que t'es grosse",
ça fait toujours plaisir de se l'entendre dire comme si je le savais pas ,hihihi
si vous avez des conseils pour m'aider à faire fondre ce ventre je suis preneuse)
ohhhhh ça y est la tenue est enfilé,j suis prête à partir,je tenais à vous le dire ,si dès fois je ne revenais pas,au cas ou je serais kidnapé par un bel homme,ihihihihihi
trève de plaisanterie il est bientôt l'heure je suis dans les starting-bloc.
bises mes amies
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je n'ai rien fait ,trop fatiguée aujourd'hui ,épuisée ;je suis en pleine crise .Demain matin,je descend au marché à pieds
Douce nuit !
Bisous soeurette !
tu es bien en photo merci
tu es la soeur de franca ?
belles volailles
j'ai un coq tu veux ?
je te souhaite une bonne soirée
bises
Pour le bedon ,je dois avouer que je ne connais pas trop de recettes miracles ,peut être certains exercices bien ciblés et voir les aliments qui font gonfler .
J'ai relevé ceci /
En fait les abdos ça sert à rien pour enlever les bourrelets, enfin pas à rien, ça renforce la sangle abdominale . Pour éliminer la graisse dessus il faut faire du sport d'endurance, type cardio (footing, sall de sport, vélo, stepper ...).
Comme ça la graisse va fondre et en dessous ce sera ferme
Bonne marche !
Bisous
PS :je ferais un blog