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Blog de sephora08

aide blog

  • BJR
    publié le 09/11/2011 à 06:16

    BJR J AI PRIS CONCIENCE DE MON POIDS 96KG ET CE QUIL  ENTRAINE CHEZ MOI DES SOUCIS DE SANTE TENSION COEUR ATROPHIE ET J AAI UNE POLYARTHRITE RHUMATOIDE

    J AI DECIDE DEPUIS LUNDI DE REMEDIER A CE SOUCI DE POIDS JE MANGE EQUILIBREE UN BON PETIT DEJ LE MATIN, JE BOUGE PLUS JE MARCHE DEJA BCP JE RETOURNE A L AQUA GYM SI J AI UNE FRINGALE JE MANGE UN FROMAGE BLANC 0% BREF J AI COMMENCER UN TRAVAIL SUR MOI POUR PERDRE DU POIDS JE VAIS EN SOPHROLOGIE AUSSI

     

    SUR LA PHOTO EN BAS JE SUIS A L EXTREME DROITE A NOTRE ASSOCIATION J AI MIS UNE FOTO POUR ME BOUSTER ET QUE DANS QUELQUES MOIS JE REMETTE UNE NVLLE FOTO ET J ESPERE DICI LA AVOIR MAIGRI

    (0) commentaires


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