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Bonjour !
Blog de sengri4269
aide blog-
1 er jour publié le 21/03/2011 à 18:31
bonjour
un petit article ^pour vous informez que j'ai entamer mon 1er jour de regime
et mon 2 em jours sans cigarette oufffffffffff pas simple mais bon
je vais allée faire un tour sur vos blogs a bientot
la petite souris (2) commentaires
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pour dudu, t'inquiète pas ....le plus difficile c'est les premiers jours (l'attaque) après quand tu peux manger des légumes (je sais pas qu'elle alternance tu as choisie ) tu verra que c'est pas tellement difficile.
moi je fais plein de recette que je trouve sur le site des dukanautes ...j'ai également un groupe de soutien sur ce site ...des filles qui ont commencé à la même date que moi (début janvier)
j'en suis à moins 14 kilos actuellement ...
si t'as des questions n'hésite pas ..
oui ca fait beaucop de choses à la fois lol , mais l'important c'est la motivation!!! sans motivation c'est pas possible.
Moi j'ai recommencé l'équilibre alimentaire le 3 janvier 2011 ... en 2007 2008 j'avais perdu 37.5 kgs ... j'en ai repris de suite une dizaine puis en 2010 la cata j'en avais repris 24 en tout ....
donc j'ai dit stop, je suis allé voir le médecin et avec ma mari on a repris l'équilibre alimentaire et aussi un peu d'activité sportive (très peu lol)
mais j'ai déjà reperdu 10 kg alors je suis contente
on pourra s'entraider c'est sur
bisous
anick08