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Blog de senga
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Fin des vacances publié le 10/03/2008 à 11:39
Le vent souffle sur cette fin de vacances. Il doit être comme moi : pas très content de quitter son lit, ses lectures et de ne plus pouvoir faire ce qui lui plait.
Les cours de gym de la fédération française d'EPGV (éducation physique et gym volontaire) ont repris ce matin et hier j'ai testé un nouveau cours de marche active. J'irai désormais tous les dimanches matins faire environ une heure de marche rapide.
J'ai eu de la chance, je suis passée entre les gouttes...
et à la fin, Étirements
En appui contre un mur, ou sur un tronc d’arbre, bras tendus, j'étire successivement mes mollets en gardant les talons au sol.
Pour cela, j'amène mon corps vers l’avant en ayant la jambe arrière tendue et la jambe avant fléchie.
Puis j'étire mes quadriceps, en saisissant ma cheville avec ma main pour amener mon talon jusqu’à la fesse.
.Détente
De retour à la maison il ne reste plus qu'à se détendre.
Sauf qu'hier, il fallait que je fasse des desserts car nous étions 15 à la maison pour fêter les 22 ans de ma fille.
Mais les vacances sont terminées et demain je dois retrouver le chemin du lycée. Je suis contente de retrouver mes élèves et ma stagiaire mais comme j'aimerais pouvoir me téléporter au lycée et que les cours ne débutent pas avant 10 heures !!
On change d'ordinateur, le nouveau est arrivé mais mon mari n'a pas encore terminé de le mettre en service et pour le moment, il n'est pas encore branché sur Internet.
(3) commentaires
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Je te souhaite de rencontrer le capitaine spok pour qu'il te donne un téléporteur, mais dans le cas, possible, où tu n'aies rencontré personne dans le genre, j'espère que le programme radio qui a accompagné tes déplaceemnts était sympa! Qu'écoutes-tu en général? Sinon, même si ça nous fait du mal ;-)), qu'as-tu préparé pour les 22 ans de ta fille? Et, enfin, comment était son déguisement, au fait? A t'il eu du succès?
Ah 22 ans, l'année de mon mariage...Quel parcours depuis! Je n'en suis pas mécontente et même plutôt satisfaite! Je me préfère maintenant ( à part au niveau du...poids?! ;-))Heureusement, je pense toujours qu'on peut améliorer cela!Ouf!!). Bon allez, assez yoyoter ma fille! Ce doit être le vent qui souffle et me dérange la tête..Ou la satisafction d'avoir vu les rayons du soleil ( rares aujourd'hui) éclairer ma cuisine!!!
Je te souhaite de rencontrer le capitaine spok pour qu'il te donne un téléporteur, mais dans le cas, possible, où tu n'aies rencontré personne dans le genre, j'espère que le programme radio qui a accompagné tes déplaceemnts était sympa! Qu'écoutes-tu en général? Sinon, même si ça nous fait du mal ;-)), qu'as-tu préparé pour les 22 ans de ta fille? Et, enfin, comment était son déguisement, au fait? A t'il eu du succès?
Ah 22 ans, l'année de mon mariage...Quel parcours depuis! Je n'en suis pas mécontente et même plutôt satisfaite! Je me préfère maintenant ( à part au niveau du...poids?! ;-))Heureusement, je pense toujours qu'on peut améliorer cela!Ouf!!). Bon allez, assez yoyoté ma fille! Ce doit être le vent qui souffle et me dérange la tête..Ou la satisafction d'avoir vu les rayons du soleil ( rares aujourd'hui) éclairer ma cuisine!!!