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Bonjour !
Blog de senga
aide blog-
week-end très agréable publié le 13/08/2007 à 09:47
Excellent week-end. Exposition Fantin-Latour et excusion au saut du Doubs. Question diététique pas vraiment ça : pays du fromage et des saucisses de morteau !
Premier jour où j'ai un programme à suivre. Je n'ai rien suivi au niveau alimentaire car je n'ai pas pu acheter les ingrédients, puisque je rentre de week-end, et puis, il y a des choses que je n'ai pas envie de manger alors j'adapte !!!! en revanche, j'ai suivi les conseils de sport : un peu de gym ce matin, mais surtout deux heures 30 de marche dans la foret de Fontainebleau. Génial. Merci pour les commentaires. Je vous répondrai demain, aujourd'hui mon mari était en congé.mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales/lait de riz, nectarine, infusion framboise-myrtille Déjeuner : salade, crevettes, bulots au citron et au safran, 1 tranche 1/2 de pain complet avec du beurre salé Goûter ou snack : 1 compote de pomme-cassis Dîner : 2 carottes, 1/2 melon, salade, crevettes Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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