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Bonjour !
Blog de sely
aide blog-
chouette publié le 12/03/2008 à 14:22
chouette chouette !! j'ai un peut perdu de poid !! je sais bien que les 2 premiers kg sont faciles à perdre...j'ai déjà fait...mais là petite victoire pour moi sans aide des "coupe faim" !!faut que je garde la pression !!! j'ai décidé de me peser tous les soirs et les matins !! cela me motive !!! et quand je reprends, j'essaie de ne pas céder...à mes crises de miam !!
j'èspère atteindre vite les 65 kg, c'est ma vitesse de croisière !! mais c'est quand même trop !
c'est donc mon premier objectif ! dans la quète de poids idéal pour mon corps et ma tête!
mon alimentation Petit-déjeuner : ricorée, 2 biscottes au son, beurre confiture Déjeuner : potage alléger, carottes surimi, fromage de chèvre sur petite tartine, un pamplemousse rose Goûter ou snack : thé Dîner : soupe : carottes celeri oignon (maison), salade, jambon, yaout, crumble maison pomme fraise ! Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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