| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de selkis10
aide blog-
duo -stop aux kilos- 4ème jour publié le 20/08/2009 à 20:41
bonsoir les copines
un jour de plus dans ce défi que je n'aurai jamais cru entreprendre.
en effet, en général, je préfère être seule pour faire les choses et là j'accepte de faire équipe avec danat, d'entrer dans un groupe d'abdos, de partager.
je ne me reconnais plus.
et c'est peut-être tant mieux.
je ne sais pas quel temps vous avez mais ici on n'est pas en canicule et pourtant c'est irrespirable.
pourtant je ne devrais pas me plaindre, au bureau, on est arrivées à faire un semblant de courant d'air, juste le coulis qui faire dire qu'est ce qui fait bon ici. alors que dans le bureau il fait toujours 28°.
pour le nombre de verres d'eau au moins, pfff, encore plus que çà
il faut bien s'hydrater avec cette chaleur.
mon alimentation Petit-déjeuner : craquottes/fromage fondu/jus de fruit et café Déjeuner : assiette froide/1 tr. pain/salade de fruits Goûter ou snack : mirabelles Dîner : sal. tomates/haricots verts/pommes de terre/gésiers/1 yaourt et melon Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
