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Blog de selin81
aide blog-
21/07/13 publié le 21/07/2013 à 13:09
Salut !
Je commence officiellement le régime le 29/07/13 mais la semaine qui vient je vais essayer de ne pas trop manger et de comencer les efforts .
Je tiens à préciser que j´ai un clavier allemand donc je n´ai pas toutes les touches francaise sauf quand il décide de devenir francais c´est un peu bizarre.
Le plus dur pour moi c´est d´éviter d´aller tout les midis ou presque avec les collègues au resto, je suis dans un centre de fitness mais depuis un mois j´ai des problèmes de genou pour faire du sport ou pour un peu plus marcher. Sinon j´ai le podomètre connécté et je trouve que c´est une bonne solution, j´en ai déja un mais il ne fonctionne pas super,c´est bien de savoir comment on bouge dans une journée.
Je souhaite bon courage à tous !!
(1) commentaires
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Pour le resto, c'est sur que c'est pas simple si tous les collègues y vont... mais en y allant parfois et en ne prenant pas de frites ou autre truc gras, ça devrait aller (faudra privilégier le poulet/haricots verts...lol).
Pour le sport, pourquoi n'essayes-tu pas la natation ?? ça soulagerait ton genou.
Bon courage à toi aussi !