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Blog de selin81

aide blog

  • 21/07/13
    publié le 21/07/2013 à 13:09

    Salut !

    Je commence officiellement le régime le 29/07/13 mais la semaine qui vient je vais essayer de ne pas trop manger et de comencer les efforts .

    Je tiens à préciser que j´ai un clavier allemand donc je n´ai pas toutes les touches francaise sauf quand il décide de devenir francais c´est un peu bizarre.

    Le plus dur pour moi c´est d´éviter d´aller tout les midis ou presque avec les collègues au resto, je suis dans un centre de fitness mais depuis un mois j´ai des problèmes de genou pour faire du sport ou pour un peu plus marcher. Sinon j´ai le podomètre connécté et je trouve que c´est une bonne solution, j´en ai déja un mais il ne fonctionne pas super,c´est bien de savoir comment on bouge dans une journée.

    Je souhaite bon courage à tous !!

    (1) commentaires



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  • melle29XXX 
    publié le 21/07/2013 à 22:09
    Coucou !!
    Pour le resto, c'est sur que c'est pas simple si tous les collègues y vont... mais en y allant parfois et en ne prenant pas de frites ou autre truc gras, ça devrait aller (faudra privilégier le poulet/haricots verts...lol).
    Pour le sport, pourquoi n'essayes-tu pas la natation ?? ça soulagerait ton genou.
    Bon courage à toi aussi !

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